ROOTED RADIANCE
In deze 9-weekse deep dive leer je hoe je van stress naar ontspanning kunt bewegen door te werken met je zenuwstelsel en het plezier in je leven te vergroten.
Met een unieke combinatie van diepgaande 1-1 begeleiding en praktische tools uit verschillende somatische methodes, het taoïsme en bekkenbodem yoga ga je oude patronen doorbreken en leer je om met de natuurlijke ups en downs van het leven om te gaan.
Je ervaart meer rust, sensualiteit en levenslust.
Dit is de fundering en jouw stap naar een vervullend leven, waarin zelfzorg en genieten een prioriteit zijn.
open
sensueel
creatief
aanwezig
veerkrachtig
verbonden
Dit zijn geen losse eigenschappen. Dit is jouw natuurlijke staat, wanneer je zenuwstelsel in balans is.
En iets wat ik elke vrouw gun.
Misschien voelt dit nog als een ver land, en breng je de dagen door in overlevingsstand.
🥀 ‘Nog even dit aftikken van mijn to-do lijstje en dan kan ik rusten,’ denk je, maar nog voordat je ademhaalt, dient de volgende taak zich alweer aan.
🥀 Je kunt alles managen, je bedrijf, je gezin, je agenda, maar je eigen systeem niet stil krijgen.
🥀 Je verlangt naar zachtheid en plezier, maar je lichaam blijft in overlevingsmodus. Je hoofd bruist van ideeën, maar in plaats van creëren, verdwaal je in scrollen.
🥀 Je hebt succes, maar kunt er niet écht van genieten, er is altijd nog iets te doen.
🥀 Je ‘rust’ bestaat uit Netflix en snacks, maar diep vanbinnen laad je niet op.
🥀 Je lijf fluistert (of schreeuwt) signalen, slechte slaap, hormonale chaos, spanning die niet weggaat.
Dit is je zenuwstelsel dat vastzit in vechten, vluchten of bevriezen.
Het blijft kiezen voor veiligheid, zelfs als jij verlangt naar vrijheid en plezier.
Misschien denk je: ‘Ik heb al zoveel geprobeerd.’ Ik hoor je! Ik ben er zelf doorheen gegaan.
Maar de sleutel ligt niet in nóg meer praten, mindsetwerk, affirmaties of losse tips
Maar werken met de kern, jouw zenuwstelsel.
Wanneer je leert reguleren op lichaamsniveau, gebeurt er iets geweldigs:
✔ Je breekt patronen die je jaren hebben vastgehouden
✔ Je krijgt toegang tot rust, sensualiteit en creativiteit
✔ Je relaties verdiepen, met jezelf en anderen
✔ Je voelt energie, helderheid en een nieuwe levenslust
Dit is wat we doen in Rooted Radiance.
We gaan veel verder dan de somatische oefeningen die je online kan vinden, maar naar de kern van wat jouw zenuwstelsel nodig heeft, veiligheid en verbinding. En plezier en genieten.
Het is een complete reset, waarin je de tools krijgt die je keer op keer kunt inzetten, voor de rest van je leven. Het is de basis van alles.
Als je voelt dat je klaar bent om niet langer op wilskracht te leven, maar vanuit innerlijke veiligheid en kracht…
Dan is nu het moment.
Wat krijg je?
-
Je leert praktische tools om met de natuurlijke ups en downs van het leven om te gaan.
-
Een unieke combinatie van somatische oefeningen, mooie taoïstische oefeningen en juicy bekkenbodem oefeningen.
-
Je leert toelaten en verwerken van emotie.
-
Oude patronen doorbreken.
-
Je leert hoe je jezelf van een stress vecht of bevries stand naar ontspanning en genieten kan brengen.
-
Je leert hoe je genieten en sensualiteit een prioriteit kan maken waardoor het leven een stuk leuker en juicier wordt.
-
Je leert écht rusten, écht genieten.
-
Je merkt dat lichamelijke klachten zoals slecht slapen, chronische pijn en darmklachten afnemen of verdwijnen mogelijk.
-
Je vindt oude delen van jezelf terug, dingen die je vroeger als kind of tiener leuk vond om te doen.
-
Je gaat weer spelen!
Zij gingen je voor
Dit is de cursus die zelf had willen hebben...
...vele jaren geleden toen ik begon aan mijn eigen (trauma) helingsreis. In die tijd had ik last van paniekaanvallen, worstelde ik met onzekerheid, viel ik steeds op onbeschikbare mannen, had ik een ongezonde relatie met eten en was ik vooral bezig met anderen tevreden stellen.
In mijn zoektocht naar oplossingen om o.a van mijn paniek af te komen en een leuke vriend te vinden, ben ik me erg gaan focussen op het verleden, op wat er niet goed was met mij, en werd zo mijn wereld steeds kleiner en steeds meer gefocust op wat er mis is.
Ik heb allerlei therapieën en methodes uitgeprobeerd de afgelopen jaren, maar pas toen ik begreep dat alleen maar richten op het verleden en op problemen niet de snelste en vooral niet de leukste route is, begonnen dingen te veranderen.
Ik ontdekte dat niks zo goed werkte als werken met het zenuwstelsel én werken met plezier & genieten. En deze gouden combinatie wil ik nu heel graag met andere vrouwen delen, zodat ik jullie ASAP naar 'planet pleasure & joy' kan helpen, en dat je eindelijk het leven kan gaan leven waar je tot nu toe alleen maar van droomt.
Praktisch
Deze training duurt 9 weken.
De nadruk ligt op praktische tools, het is lichaamsgericht en sensualiteit en genieten zijn onze leidraad.
De groepsessies vinden online plaats via zoom.
Er zijn 9 bijeenkomsten van 1,5 uur waarin we de materie induiken.
Daarnaast zijn er drie 1-1 sessie van een uur verspreid over de training.
Data en tijden:
In 6 november start een nieuwe ronde, stuur me een bericht als je interesse hebt, ik beantwoord je vragen graag!
*Als je het niet haalt om er live bij te zijn kan je altijd de replay terugkijken.
*Aanmelding gaat via een intake gesprek. Meld je hieronder aan voor een vrijblijvende kennismaking.
Investering
-
9 groepssessies van 1 uur.
-
3 deep dive 1:1sessies van 1 uur.
-
1-1 intake
-
2 x SOS privé bericht voor extra vragen.
Investering
€1500,-
5 EARLY BIRD plekjes voor €1050,-
Betalingstermijnen mogelijk in overleg.
Disclaimer – Rooted Radiance
1. Algemeen
Rooted Radiance is een educatief en ervaringsgericht programma dat gericht is op ontspanning, lichaamsbewustzijn en het versterken van de verbinding met jezelf. Het is geen vervanging voor medische of psychologische zorg.
2. Eigen verantwoordelijkheid
Door deel te nemen aan Rooted Radiance erken je dat je zelf verantwoordelijk bent voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Jij bepaalt je eigen grenzen en kiest welke oefeningen je wel of niet doet. Als iets niet goed voelt, neem dan de tijd om te pauzeren of sla een oefening over.
3. Geen medisch advies
De inhoud van Rooted Radiance is niet bedoeld als medische, therapeutische of psychologische behandeling. Als je fysieke of mentale gezondheidsklachten hebt, raadpleeg dan een gekwalificeerde zorgverlener voordat je aan het programma deelneemt.
4. Contra-indicaties
Als je last hebt van ernstige stress-gerelateerde klachten, trauma, hartproblemen, zwangerschap, of andere medische aandoeningen, overleg dan met een arts of therapeut voordat je deelneemt.
5. Aansprakelijkheid
Deelnemers nemen deel op eigen risico. De aanbieder van Rooted Radiance kan niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele fysieke, emotionele of mentale gevolgen van deelname aan het programma.
Door je aan te melden voor Rooted Radiance ga je akkoord met deze voorwaarden.