1:1 Lichaamsgerichte therapie

Voor gevoelige en ambitieuze mensen die diepere verbinding met hun lichaam en emoties willen ervaren, hardnekkige patronen willen doorbreken en naar meer rust, plezier en vrijheid verlangen.

Voor wie?

In een 1-op-1 traject begeleid ik je om weer tot rust te komen, te gaan genieten van het leven en een diepere verbinding met jezelf, anderen en de wereld te vinden.

De trajecten zijn transformatieve periode waarin je jouw leven opnieuw vormgeeft, hoe je je voelt in lichaam, je zelfbeeld en je dagelijks bestaan.

Je doorbreekt oude patronen, laat spanning en overlevingsstrategieën achter je en gaat leven als jouw stralende, authentieke, ontspannen zelf. Niet alleen mentaal, maar belichaamd.

Dit traject is voor iedereen die niet meer alleen willen begrijpen wat er speelt, maar eindelijk de stap willen zetten naar belichamen, transformeren en doorbreken.

De mensen die bij mij binnenkomen, zijn vaak slim, bewust, gevoelig en al jaren met persoonlijke ontwikkeling bezig.

Door eerdere therapie weten ze precies waarom ze vastlopen, maar voelen dat het begrijpen hen niet verder brengt.

De belemmerende patronen blijven terugkomen. Het lichaam blijft gespannen. Het plezier in het leven blijft ergens buiten bereik.

En dat is precies waar mijn werk begint.

Wat kan je verwachten?

Tijdens 1-op-1 sessies combineer ik als psycholoog westerse wetenschappelijke kennis met taoïstische wijsheid en lichaamsgerichte therapievormen. Ik werk trauma sensitief; altijd aangepast op jouw wensen en tempo.

We werken tijdens een sessie aan de mind-body connectie waardoor het belichaamde kennis wordt en er zo échte verandering kan plaatsvinden.

Wat je na een traject merkt

Je leven voelt weer op de rit.
Je valt niet of minder vaak terug in oude patronen.
Je staat steviger en rustiger in jezelf.
Je voelt je meer authentiek, stralend en ontspannen.
Je weet hoe je je gevoelens kan voelen en integreren, zonder er in te blijven hangen of er van weg te gaan.
Je hebt richting, duidelijkheid en tools om verder te groeien.
Je voelt meer rust, meer plezier, meer ruimte.
En vooral: je voelt trots op wie je bent, precies zoals je bent.

Na een traject ben je een ander mens.

Niet iemand die zichzelf opnieuw heeft uitgevonden, maar iemand die thuiskomt in wie ze altijd al was. Authentiek. Stralend. Ontspannen.

Tijdens een sessie praten we niet alleen over je probleem maar maak ik ook afwisselend gebruik van schrijfopdrachten, meditaties, schaduwwerk, inner part work, Qigong, zenuwstelsel regulatie, andere lichaamsgerichte oefeningen.

We gaan voorbij aan 'fijne oefeningen in het moment’ maar voor echte transformatie in het dagelijks leven.

Je bent welkom online of in mijn praktijk in Den Haag.

Waar kan ik je bij helpen?

- Veiligheid en rust in het lichaam ervaren

- Emoties kunnen doorvoelen en integreren

- Ruimte maken voor genieten

- Vrijer voelen in seksualiteit en intimiteit

- Sensualiteit (her)ontdekken

- Authentieker vanuit jezelf leven, handelen en spreken

- Spelen (her)ontdekken
- Zelfvertrouwen vergroten

- Meer jezelf op 1 zetten en gezonde grenzen stellen

- Dieper verbinden met jezelf, de ander en de wereld.

- Herschrijven van belemmerende overtuigingen

...en nog veel meer!

Vaak gehoorde problemen en klachten:

- Angst of stressklachten

- Vermoeidheidsklachten / burn-out klachten

- Gebrek aan levenslust

- Moeite met genieten & ontspannen

- Gebrek aan zelfvertrouwen

- Op zoek naar een richting / life purpose

- Intimiteitsproblemen
- Moeite met het voelen van emoties

- Bekkenbodem klachten

- Slaapproblemen

- ...staat jouw specifieke klacht of probleem hier niet tussen? Stuur me een berichtje dan kijk ik of ik iets voor je kan betekenen.

Reviews
Zij gingen je voor

Investering

Optie 1: Transformatieve lichaamsgerichte therapie

In 3 maanden gaan we aan de slag en werken we aan jouw diepgaande transformatie. Dit is mijn meest gekozen traject met grootse resultaten.

Gratis intake sessie
5 vervolg sessies van 90 minuten per sessie

€75 euro korting als je het volledige bedrag in een keer betaald

Op maat gemaakte oefeningen voor thuis

€850,-

Optie 2: Deep dive lichaamsgerichte therapie

De Deep Dive is een portaal. Een proces dat je op lichaam, ziel en identiteit raakt. Niet alleen therapeutisch, maar ook initiërend.

Het is mijn meest uitgebreide begeleiding, waarin we in 5 maanden nog dieper zakken, meer integreren en echt tijd nemen om een nieuwe basis in jezelf te bouwen.

Een uitgebreide intake en begin sessie van 1,5 uur om jouw verlangens helder te krijgen en een krachtige intentie te zetten.

Tussendoor 6 sessies van 90 minuten per sessie.
Een krachtige eindceremonie van 1,5 uur.

Op maat gemaakte oefeningen voor thuis.
Tussentijds contact via whatsapp voor vragen of ondersteuning.
€100 euro korting als je het volledige bedrag in een keer betaald.

€1600,-

Ben je klaar voor echt blijvende verandering en een diepere verbinding met jezelf?

Wil je hardnekkige patronen doorbreken en meer rust, plezier en vrijheid ervaren?

Meld je dan hier onder aan voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.