ROOTED RADIANCE
This 12-week course teaches you how to move from stress to relaxation by working with your nervous system and by increasing pleasure in your life.
With a unique combination of practical tools from various somatic methods, Taoism, and pelvic floor yoga, you will break old patterns and learn to navigate the natural ups and downs of life.
You will experience more peace, sensuality, and zest for life.
This is the foundation and your step toward a more fulfilling life, where self-care and enjoyment are a priority.
Voor vrouwen die alles regelen en presteren, maar niet tot rust kunnen komen en vergeet te genieten van het leven. Want: je weet dat je sterk bent en alles kan dragen. Nu is het tijd om een leven te creëren waarin jouw innerlijke rust en vreugde centraal staan.
Stel dat je:
-
Oude patronen eindelijk kunt doorbreken, die je jaren hebben vastgehouden
-
Toegang krijgt tot rust, energie, plezier en zelfvertrouwen, elke dag opnieuw
-
Je relaties verdiept, zowel met jezelf als met de mensen om je heen
-
Meer authentiek jezelf wordt
-
Oude delen van jezelf terugvindt, dingen die je vroeger als kind of tiener leuk vond om te doen en je weer gaat spelen
-
Je lichaam en zenuwstelsel leert reguleren zodat stress je niet langer overmeestert
-
Praktische tools hebt die je keer op keer kunt inzetten, voor de rest van je leven
-
Je dagen vult met genieten, creativiteit en plezier, zonder dat je jezelf hoeft weg te cijferen
-
Lichamelijke klachten zoals slecht slapen, spanning of pijn verminderen of verdwijnen
Rooted Radiance is er voor vrouwen die:
- Niet langer willen blijven overleven of op wilskracht leven, maar NU echte rust, plezier en energie willen voelen
- Misschien al veel hebben geprobeerd maar klaar zijn met eindeloos problemen analyseren en verlangen naar belichaamde verandering
- Willen stoppen met zichzelf op de laatste plaats te zetten
- Een leven willen creëren dat aansluit bij hun energie, verlangens en innerlijke kracht
What do you get?
.jpeg)
1-op-1 Begeleiding
Naast de groepssessies krijg je drie persoonlijke 1-op-1 sessies, waarin we volledig focussen op jouw unieke situatie. Hier is alle ruimte voor jouw proces, vragen en begeleiding op maat, zodat je de inzichten en tools direct in je leven kunt integreren. Zodat je het maximale uit de cursus kan halen.
In deze sessies helpen we je terug naar balans en naar een diepere verbinding met jezelf.
Loop je steeds vast in dezelfde patronen? Of ervaar je stress, vermoeidheid of een gebrek aan plezier? Dan zoeken we nieuwe wegen, zodat je meer ruimte en vrijheid ervaart, in je hoofd én in je lijf, en je energie, zelfvertrouwen en levenslust terugkeren.
This is the course I wish I had...
.jpeg)
This is the course I wish I had...
...many years ago when I first began my own (trauma) healing journey. Back then, I struggled with panic attacks, low self-esteem, an unhealthy relationship with food, a pattern of attracting emotionally unavailable men, and a constant urge to please others.
In my search for solutions—whether to overcome panic or finally find a healthy relationship—I became hyper-focused on the past, on what was “wrong” with me. My world became smaller and smaller, revolving around my problems.
Over the years, I tried all kinds of therapies and methods, but it wasn’t until I realized that focusing only on the past and my issues wasn’t the fastest—or the most enjoyable—way to heal that things began to shift.
I discovered that nothing works as well as working with the nervous system combined with pleasure & enjoyment. And now, I want to share this golden combination with other women—so I can help you get to Planet Pleasure & Joy ASAP and finally start living the life you’ve only dreamed of.
The details
This course lasts 12 weeks.
The focus is on practical tools, it's body-centered, and sensuality & enjoyment are our guiding principles.
The sessions take place online via Zoom. There are 9 one-hour sessions where we dive into the material.
Additionally, there are 3 one-hour Q&A sessions.
Dates and Times:
We start on Thursday, April 10, with an extended first session of 1.5 hours from 19:30 to 21:00.
Follow-up sessions:
-
April 17 | 19:30 - 20:30
-
April 24 | 19:30 - 20:30
-
May 1 | 19:30 - 20:30
-
May 8 | 19:30 - 20:30
-
May 15 | 19:30 - 20:30
-
May 22 | 19:30 - 20:30
-
May 29 | 19:30 - 20:30
-
June 5 | 19:30 - 20:30
-
June 12 | 19:30 - 20:30
-
June 19 | 19:30 - 20:30
-
June 26 | 19:30 - 20:30
-
July 3 | 19:30 - 20:30
If you can't attend live, you can always watch the replay.
.jpeg)
Option 1: Standard
For women who are ready for lasting change.
-
9 live sessions of 1 hour.
-
3 Q&A sessions of 1 hour.
-
Telegram group for mutual support and guidance from me.
Investment: €600,-
FAQ
Is dit voor mij als ik al veel verschillende therapieën heb geprobeerd?
Ja, juist dan. Veel therapieën werken op inzicht en praten, terwijl patronen blijven bestaan zolang je zenuwstelsel in vechten/vluchten/bevriezen blijft. In Rooted Radiance werken we op lichaamsniveau, waar verandering wél blijvend kan verankeren.
En als ik al ervaring heb met zenuwstelsel regulatie en lichaamswerk?
Perfect. Dan ga je juist dieper, voorbij losse technieken naar het werkelijk herbedraden van je zenuwstelsel zodat resultaten blijvend worden.
Waarom zou ik dit nu doen en niet later?
Omdat doorgaan op wilskracht je niets nieuws oplevert. Hoe langer je wacht, hoe langer dezelfde patronen je energie, relaties en plezier blijven bepalen. Werken met het zenuwstelsel is de fundering.
Is dit ook geschikt als ik niet ben ‘ingestort’ maar gewoon niet tot rust kom?
Ja. Rooted Radiance is ook voor vrouwen die functioneren, maar voelen dat dit niet het eindstation is, die willen leven vanuit rust i.p.v. spanning.
Wat als ik niet alles wil delen in de groep?
Dat hoeft niet. Je bepaalt altijd zelf wat je wel of niet deelt. Heling gebeurt ook door getuige te zijn van anderen, niet alleen door spreken.
Hoeveel tijd kost het?
Reken op 2–4 uur per week (sessie + persoonlijke practice). Alles draagt direct bij aan hoe jij je dagelijks voelt.
Wat als ik nu al in therapie zit?
Dit kan een mooie aanvulling zijn op reguliere of andere therapie die je volgt
Wanneer kan ik starten?
Je kunt instappen zodra je een match bent. Vanaf dan start je de eerstvolgende ronde van Rooted Radiance.
Disclaimer – Rooted Radiance
1. General
Rooted Radiance is an educational and experiential program focused on relaxation, body awareness, and strengthening your connection with yourself. It is not a substitute for medical or psychological care.
2. Own responsibility
By participating in Rooted Radiance, you acknowledge that you are responsible for your own physical, mental, and emotional well-being. You set your own boundaries and choose which exercises you do and don't do. If something doesn't feel right, take a break or skip an exercise.
3. No medical advice
The content of Rooted Radiance is not intended as medical, therapeutic, or psychological treatment. If you have any physical or mental health concerns, please consult a qualified healthcare provider before participating in the program.
4. Contraindications
If you have severe stress-related issues, trauma, heart problems, pregnancy, or other medical conditions, please consult with a doctor or therapist before participating.
5. Liability
Participants participate at their own risk. Rooted Radiance cannot be held liable for any physical, emotional, or mental consequences of participating in the program.
By signing up for Rooted Radiance you agree to these terms.